गले में टॉन्सिल होने पर तुरंत करें ये घरेलू उपचार | Baba Ramdev Tips To Cure Tonsillitis At Home In Hindi

गले में टॉन्सिल होने पर तुरंत करें ये घरेलू उपचार | Baba Ramdev Tips To Cure Tonsillitis At Home In Hindi

नमस्कार दोस्तों! बाबा रामदेव टिप्स की इस पोस्ट में हम आपको बताने वाले है टॉन्सिल की समस्या को ठीक करने के कुछ घरेलु इलाज एवं घरेलु उपायों के बारे में। टॉन्सिल्स यानि गले के अंदर, प्रभावित भाग में बैक्टीरियल इंफेक्शन होना।   गले में टॉन्सिल की समस्या लोगों में आम देखने को मिलती है।  यह समस्या कई कारणों से होती है जैसे कि  इंफेक्शन, बैक्टीरिया, गलत खान-पान या मौसम के बदलाव के कारण।  कुछ घरेलू तरीके अपनाकर आप इस समस्या से छुटकारा पा सकते है। आइए हम आपको बताते है गले में टॉन्सिल की समस्या को दूर करने के कुछ घरेलू उपाय।



गले में टॉन्सिल की समस्या के कारण ( Causes of Tonsillitis In Hindi)

  • गलत खान-पान
  • इंफेक्शन या बैक्टीरिया के कारण
  • आयोडीन की कमी
  • मौसम में बदलाव
  • ठंडी चीजें खाने पर
  • धूल-मिट्टी के कारण
  • खट्टी-मीठी चीजों का सेवन


 



गले में टॉन्सिल की समस्या के लक्षण ( Symptoms of Tonsillitis In Hindi)

  • सूखा बलगम
  • बुखार के साथ कंपकंपी
  • शरीर का उच्च ताप
  • सांसों में बदबू
  • आवाज का भारीपन
  • खान-पीन या निगलने में परेशानी
  • अंदर से गला लाल होना दर्द होना


 



टॉन्सिल की समस्या को दूर करने के घरेलू उपाय ( Baba Ramdev Tips To Cure Tonsillitis At Home In Hindi )

1. शहद और दालचीनी

दालचीनी पाउडर और शहद एंटीबैक्टीरियल गुणों से भरपूर होते है।  इन दोनों  को मिलाकर दिन में 3 बार सेवन करें। उससे गले में टॉन्सिल की समस्या दूर हो जाएगी।

2. हल्दी

हल्दी, काला नमक और काली मिर्च में पानी डालकर उबाल लें। इसके बाद इस पानी से दिन में 2 बार गरारे करें। इससे आपकी समस्या कुछ दिनों में ही दूर हो जाएगी।

 

3. हर्बल चाय

ग्रीन टी में लौंग, इलायची और दालचीनी मिलाकर पीने से गले में जमे बैक्टीरिया और कीटाणु धीरे-धीरे मर जाते हैं, जिससे टॉन्सिल की समस्या दूर होती है।  इसलि जगह आप अदरक और शहद की चाय बनाकर भी पी सकते है।




4. दूध

दूध में 1/2 टीस्पून हल्दी डालकर उबाल लें। अब इसमें मिश्री मिलाकर रात को सोने से पीएं। इसका सेवन करने से आपकी यह समस्या 2-3 दिन में दूर हो जाएगी।

 

5. काली मिर्च

काली मिर्च और तुलसी के पत्तों को उबाल कर गाढ़ा काढ़ा बना लें। रात को सोने से पहले इसे दूध में डालकर पीएं। इससे यह समस्या दूर हो जाएगी

6.  सिंघाड़ा

शरीर में आयरन की कमी से होने वाली टॉन्सिल की समस्या होने पर सिंघाड़े का सेवन करें। इससे शरीर में आयरन की कमी भी पूरी हो जाएगी। और साथ ही  यह  समस्या दूर भी हो जाएगी

7. नमक वाला पानी

टॉन्सिल होने में सबसे बेहतर और आसान उपचार है नमक वाले पानी से गरारे करना। एक चम्मच नमक को हल्के गुनगुने पानी में मिलाकर गरारे करें। नमक बैक्टीरिया को मारने में मदद करता है। इससे सूजन भी कम होती है। इससे दर्द से तुरंत राहत मिलती है।

 

8. नींबू

नींबू में एंटी-फंगल, एंटीबैक्टीरियल और एंटी-इंफ्लेमेट्री गुण होते हैं। ये सभी इंफेक्शन के साथ-साथ सूजन भी कम करते हैं। इसमें विटामिन-सी उच्च मात्रा में होती है जो टॉन्सिल के कारण होने वाले इंफेक्शन से बचाता है। एक गिलास पानी में  नींबू और नमक मिलाएं और पिएं। दर्द से राहत मिलेगी।

9. तुलसी

यदि आप  टॉन्सिल से परेशान हैं, तो एक कप पानी में 10 से 12 तुलसी के पत्तों को डालकर उसे 10 मिनट तक उबालें। उस पानी को छान कर अलग कर लें। इसे पिएं। इस प्रक्रिया को 3 दिन तक लगातार करें। आपको आराम मिलेगा।

10. सेंधा नमक:

गले की परेशानी में नमक बेहद फायदेमंद साबित होता है। गुनगुने या हल्के गरम पानी में एक चम्मच सेंधा नमक मिलाकर गरारा करने पर बैक्टीरिया खत्म हो जाते हैं।


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गले में टॉन्सिल होने पर तुरंत करें ये घरेलू उपचार | Baba Ramdev Tips To Cure Tonsillitis At Home In Hindi गले में टॉन्सिल होने पर तुरंत करें ये घरेलू उपचार | Baba Ramdev Tips To Cure Tonsillitis At Home In Hindi Reviewed by deeksha arya on 13:22 Rating: 5

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