गाय का घी खाने के फायदे और नुकसान | Benefits And Side Effects of Cow Ghee - Baba Ramdev Tips

गाय का घी खाने के फायदे और नुकसान | Benefits And Side Effects of Cow Ghee - Baba Ramdev Tips

नमस्कार दोस्तों! Baba Ramdev Tips के आज के इस पोस्ट में हम आपको गाय का  घी खाने से होने वाले फायदे और नुकसान के बारे में बताने वाले है | आज के समय में बहुत सरे लोग खाना बनाना तो दूर रोटियों पर लगाने के लिए भी घी का इस्तेमाल नहीं करते। उन्हें लगता है की घी खाने से मोटापा बढ़ता है। जबकि ऐसा कुछ नहीं है। घी का सेवन करने से आपका मोटापा बढ़ता नहीं है अपितु नियंत्रण में रहता है। 







पुराने समय में तो सभी लोग खाना बनाने में देशी घी का इस्तेमाल करते थे क्योकि देशी घी स्वास्थ्य के लिए बहुत अच्छा  होता है । जिनमे कुछ लोग गाय के दूध से बना देशी घी और भैंस के दूध से बना देशी घी का प्रयोग करते थे । लेकिन सबसे अधिक प्रयोग गाय के घी का ही किया जाता था क्योंकि गाय का घी न केवल स्वाद में लाजवाब होता है बल्कि स्वास्थ्य के लिए भी बहुत लाभकारी होता है।

यदि घी का सेवन सही और सीमित मात्रा में किया जाये आपको कार्य करने की क्षमता को बड़ा देता है और आपको स्वस्थ तथा दिमाग को तेज भी बनता है| यह बिमारियों से लड़ने के साथ त्वचा के लिए भी बहुत लाभदायक है। गाय का घी खाने के बहुत से फायदे होते है। आज हम आपको गाय का घी खाने के फायदों के बारे में बताने जा रहे है।



गाय का घी खाने के फायदे (Cow Ghee Benefits For Health)

1. आंखों के लिए (For Eyes)

आंखों से संबंधित बहुत सी समस्यायों में गाय के घी का प्रयोग करना लाभकारी होता है। त्रिफला और शहद के साथ गाय के घी का मिश्रण बनाकर सेवन करने से आँखों को लाभ मिलता है। यह घी आंखों की रौशनी बढ़ाने में भी मदद करता है और साथ ही उन्हें कई बिमारियों से भी बचाता है।
 

2. मस्तिष्क के लिए (For Brain)

खाने में सुबह-शाम गाय के घी का इस्तेमाल करने से दिमाग के विकास में लाभ मिलता है। एवं दिमाग तेज भी होता है|




3. छोटे बच्चों के लिए गाय का घी बहुत लाभकारी (For Children)

नवजात शिशु को यदि रोजाना 2 से 4 बूंद गाय का घी दिया जाए तो उसकी पेट से सम्बंधित बीमारिया एवं उसके अलावा कई बीमारियां अपने आप समाप्त हो जाएंगी। स्तनपान कराने वाली महिलाओं को गाय का घी अवश्य खाना चाहिए।
 

4. त्वचा के लिए (For Skin)

सर्दियों के मौसम में स्किन के रूखे होने की समस्या में भी देशी घी बहुत लाभकारी होता है। यह त्वचा को नमी प्रदान करके रूखापन दूर करता है। स्किन के लिए यह किसी मोइश्चराइजर से कम नहीं है। 
खासी की समस्या होने पर छाती और पीठ पर गाय के घी से मालिश करने से यह समस्या ठीक हो जाती है।




6. हड्डियों को मजबूत करने में मदद करे (For Bone Strengthening)

देशी घी हड्डियों के लिए बहुत लाभकारी होता है। जैसे जैसे आपकी उम्र बढ़ती जाती है उसके साथ आपकी हड्डिया भी कमजोर होने लगती है। देसी घी हड्डियों को मजबूत करता है तथा इसका रोज सेवन करने से आपकी ये समस्या ठीक हो जाएगी। गाय के घी को गर्म करके लगाने से जोड़ो के दर्द में भी आराम मिलता है।


7. फटें होंठों की समस्या (Chapped Lips)

आपने अक्सर देखा होगा की सर्दियों के मौसम में होंठ बहुत ज्यादा फटते है और बहुत मुश्किल से ठीक होते है ऐसे में अगर आप रोजाना रात को सोने से पहले होंठों पर गाय के घी को लगाएंगे सूखापन तो दूर होगा ही साथ साथ वे मुलायम और गुलाबी भी होंगे।






8. भोजन पचाने के लिए (To Digest Food)

कई बार ज्यादा खा लेने या कच्चा खाना खाने या असमय भोजन करने से कब्ज और गैस जैसी समस्याएं होने लगती है। ऐसे में रोजाना एक ग्लास गर्म दूध में एक चम्मच गाय का घी डालकर पीने से सभी समस्याएं दूर हो जाती है।
  

9. वजन बढ़ाने के लिए (To Gain Weight)

अगर आपका बजन काम है तो गाय का घी आपका बजन बढ़ाने में आपकी मदद करेगा जल्दी वजन बढ़ाने के लिए सुबह और शाम घी का सेवन करना चाहिए।


10. नशा उतारने के लिए (To Get Intoxication)

बहुत से लोगो को नशा करने के आदत होती है और कई बार वे इस लत के कारन बहुत ज्यादा नशा कर लेते है|  ऐसे में उस व्यक्ति को नशा उतारने के लिए 24 ग्राम देशी घी में थोड़ी सी मिश्री मिलाकर खिलाना चाहिए |




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गाय का घी खाने के अन्य फायदे (Other Benefits of Having Cow Ghee)

  • मेटाबोलिज्म को नियंत्रित करने तथा स्टैमिना बढाने के लिए |
  • माइग्रेन का दर्द कम करने के लिए |
  • नियमित रूप से घी का सेवन करने वालों का रक्तचाप नियंत्रित रहता है।
  • बालो को झड़ने से रोकने  और डेंड्रफ को भी कम करने के लिए |





गाय का घी खाने के नुकसान (Side Effects of  Cow Ghee)

आयुर्वेद के अनुसार घी का सेवन हमारे शरीर एवं मस्तिष्क के लिए बहुत ही आवश्‍यक होता है। कोई भी चीज़ हमारे लिए केवल तब तक  लाभदायक है  जब तक की  इसका सेवन सीमित मात्रा में किया जाए । यदि आप घी का सेवन अधिक मात्रा में करते हैं तो यह आपके लिए नुकसानदायक भी हो सकता है। आइए जाने ज्यादा घी खाने के नुकसान क्‍या हो सकते हैं। 
  • घी का सेवन करने से पहले आपको यह पता होना की की आपके शरीर को कितने मात्रा में बसा की जरूरत है | यदि आप उससे ज्यादा सेवन करेंगे तो यह आपके लिए नुकसानदायक रहेगा  |
  • यदि आपको ह्रदय से सम्बंधित बीमारी है तो आपको घी का सेवन नहीं करना चाहिए |
  • गर्भावस्था की शुरुआत में घी खाना नुकसानदायक हो सकता है
  • शहद के साथ कभी भी घी का सेवन नहीं करना चाहिए | यह आपके लिए घातक हो सकता है | 




गाय का घी खाने के फायदे और नुकसान | Benefits And Side Effects of Cow Ghee - Baba Ramdev Tips गाय का घी खाने के फायदे और नुकसान | Benefits And Side Effects of Cow Ghee - Baba Ramdev Tips Reviewed by deeksha arya on 15:00 Rating: 5

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