मुहांसो / Pimples को जड़ से हटाने के 7 आसान घरेलु उपाय | Top 7 Baba Ramdev Tips For Acne Free Skin

मुहांसो / Pimples को जड़ से हटाने के 7 आसान घरेलु उपाय  | Top 7 Baba Ramdev Tips For Acne Free Skin

नमस्कार दोस्तों Baba Ramdev Tips के इस पोस्ट में हम आज आपको बताने वाले है कि मुहांसो को प्राकृतिक घरेलु उपचारो का उपयोग करके किस तरह से दूर किया जा सकता है (How to cure Pimples using natural home remedies)| आज के समय में मुहांसे यानि Acne की समस्या एक आम बात हो गयी है | बहुत से लोग इन्हे दूर करने के लिए डॉक्टर के पास भागते है लेकिन फिर भी उन्हें इस समस्या से निजात नहीं  मिलता है | और फिर धीरे धीरे Acne को अपने जीवन का हिस्सा समझने लगते है और सोचने लगते है अब यह समस्या कभी दूर नहीं होगी|



Simple Home Remedies For Acne or pimples | मुहांसो की समस्या | Baba Ramdev Tips

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क्या मुंहासों से तेजी से छुटकारा पाना वास्तव में संभव है? यदि यह वह सवाल है जो लंबे समय तक आपके दिमाग पर कब्जा कर चुका है, तो इसका जवाब हां में है, यह संभव है। मुँहासे हार्मोनल असंतुलन का परिणाम है, जिसकी वजह से  ग्रंथियों से अतिरिक्त तेल उत्पादन होता है |

ऐसे हार्मोन में से एक को एंड्रोजन के रूप में जाना जाता है। त्वचा के बैक्टीरिया और रोगाणु भी मुँहासे में योगदान करते हैं। ये बैक्टीरिया त्वचा की सूजन का कारण बनते हैं और त्वचा पर मौजूद होने पर मुहांसों से तेजी से छुटकारा पाना मुश्किल बनाते हैं। इसलिए, एक साफ मुँहासे मुक्त त्वचा देखभाल दिनचर्या का पालन करना आवश्यक है। तो आज हम आपको Baba Ramdev द्वारा बताई गए  कुछ ऐसे घरेलु उपचारो ( Home Remedies For Acne) के बारे में बताने जा रहे है जिससे आप इस समस्या से तेजी से निजात पा सकते है (Baba Ramdev Tips For Acne)|


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मुहांसो की समस्या को दूर करने के आसान घरेलु उपाय: ( Simple Home Remedies For Acne or pimples)

1. संतरे का छिलका (Orange Peel)

मुहांसों से तेजी से छुटकारा पाने के लिए संतरे के छिलके को पीसकर पानी के साथ एक पेस्ट तैयार करें।  अब इस पेस्ट को प्रभावित क्षेत्रों पर लगाएं। इससे आपको अच्छे परिणाम मिलेंगे | इसे चेहरे पर लगाने से अच्छी सुगंध भी आती है|

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2. लहसुन (Garlic)

हम सभी जानते हैं कि लहसुन में एंटी-बैक्टीरियल गुण होते हैं और यह रक्तप्रवाह को शुद्ध करने में मदद करता है। दिन में कई बार प्रभावित क्षेत्र पर लहसुन की मालिश करें। वैकल्पिक रूप से लहसुन की 3 कलिया नियमित रूप से खाएं। या आप गोली के रूप में भी लहसुन ले सकते हैं। लहसुन की गोली आपको किसी भी पतंजलि आयुर्वेदिक स्टोर पर मिल जाएगी |

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3. नींबू का रस (Lemon Juice)

पानी की कुछ बूंदों के साथ नींबू का रस मिलाएं। इस रस को रुई की मदद से प्रभावित क्षेत्रों पर लगाए । यह एक एस्ट्रिंजेंट है और इसमें साइट्रिक एसिड भी होता है, जो प्राकृतिक क्लींजर का काम करता है। और आपको मुहांसो से निजात दिलाने में आपकी सहायता करता है | 

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4. खीरा ककड़ी का फेस मास्क  (Anti Acne Cucumber Face Mask)

खीरा त्वचा को निखारता है। खीरे के रस को सीधे मुंहासों पर लगाएं। इसके अलावा थोड़ा पानी के साथ एक खीरे का पेस्ट तैयार करें और मास्क के रूप में लगाएं। इसे 15 से 20 मिनट तक रहने दें।
अब इस मास्क को ठन्डे पानी से धो ले । खीरे का फेस मास्क सूजन को कम करता है और मुंहासों के निशान को भी कम करता है। फेस मास्क तैयार करने के लिए आप पपीते को कुकुम्बर के साथ मिला सकते हैं।


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5. पपीता (papaya)

कच्चे पपीते का रस मुंहासों के लिए एक बेहतरीन फेस पैक है। खीरा और पपीता रोम छिद्रों को बंद करने में मदद करता है और मुंहासों को और बढ़ने से रोकता है।

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6. शहद मुँहासे मुक्त त्वचा के लिए ( Honey For Acne and Pimple Free Skin)

शहद चेहरे पर चमक और मुँहासे मुक्त त्वचा के लिए बहुत अच्छा है। रुई की मदद से शहद को मुंहासों के निशान पर लगाएं। इसे 1 से 2 घंटे के लिए छोड़ दें और फिर धो ले |

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7. एलोवेरा (Aloe Vera)

Aloe Vera हमारे चेहरे के लिए बहुत फायदेमंद होता है जिस कारण यह बहुत प्रसिद्ध है. इसका रस कील – मुंहासो पर लगाने से कील – मुंहासे बहुत जल्दी ठीक हो जाते है | अपने चेहरे को खुबसूरत बनाये रखने के लिए भी आप एलोवेरा का प्रयोग कर सकते है| 

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कील मुँहासे एवं धब्बे मुक्त त्वचा की देखभाल के तरीके (Baba Ramdev Tips For Acne-Free Skin Care )

- त्वचा की देखभाल करने का सबसे अच्छा तरीका है स्वच्छता को बनाये रखना | 

- अपने हाथों को अक्सर एंटी-बैक्टीरियल साबुन से धोएं। जब आप इसे गंदे हाथों से छूते हैं तो आपके हाथों में कीटाणु आपके चेहरे पर स्थानांतरित हो जाते हैं। 


- यदि आपके चेहरे में मुंहासे हैं, तो तौलिया से रगड़ने से बचें क्योंकि मुहांसो के धब्बे का कारण बन सकता है |
दिन में तीन से चार बार अपना चेहरा धोएं। 


- अपने तकिए, कपड़े और तौलिये को साफ और बैक्टीरिया मुक्त रखें।


- मुहांसों से तेजी से छुटकारा पाने के लिए एक और टिप है उन पर आइस क्यूब लगाना। यह त्वचा को शांत करेगा और सूजन को कम करेगा।

- अपने शरीर से विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालने के लिए खूब पानी पिएं। रोजाना कम से कम 8 से 10 गिलास पानी का सेवन करें। 



- ताजे फलों के साथ अच्छी तरह से संतुलित आहार लें, और फलों का रस भी पियें। यह मुँहासे का एक अच्छा, पुराना, प्राकृतिक उपचार है।


हमेशा याद रखें कि सबसे अच्छा मुँहासे का उपचार उचित आहार, त्वचा की देखभाल की दिनचर्या और मन-शरीर के स्वास्थ्य का एक संयोजन है।



FemaleWeight Loss Tips By Baba Ramdev
मुहांसो / Pimples को जड़ से हटाने के 7 आसान घरेलु उपाय | Top 7 Baba Ramdev Tips For Acne Free Skin मुहांसो / Pimples को जड़ से हटाने के 7 आसान घरेलु उपाय  | Top 7 Baba Ramdev Tips For Acne Free Skin Reviewed by deeksha arya on 14:55 Rating: 5

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